一昨日辛いものを見てしまった。また嫌なことを思い出した。少しずつ忘れていたのに一気に引き戻される。自分が悪いと責める。逃げたいから他のことで誤魔化そうとする。でも強烈なトラウマを誤魔化せるものなんてない。中途半端な依存を繰り返す。全部自傷みたいなもの。なんの解決にもならない。