『運』を動かしたいならば運動がおすすめ♪
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皆さん、
身体を動かすことは好きですか？
私は体育の成績は2でしたが…🤣
身体を動かすことが大好き♡
学生時代は
ソフトボールや卓球部に所属し、
茶道も楽しんでいました♪
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今は
ヨガとZUMBAをしています✨
始めたきっかけは、
子供と離れる時間を作りたかったのと
市の体育館で
安価に週1回できるのがちょうど良かったんです。
✨✨🧘🧘🧘
1時間
自分に集中する時間。
🧘🧘🧘✨✨
ヨガでは先生
私が腰が不調なのを気付いて
私に合わせたメニューに
さりげなくこっそりと変えてくれる先生♡
ZUMBAでは
上手く決まった時は
先生に褒められ、
失敗すればできるまで
教えてくれる優しい先生♡
次の日の
身体が喜んでいるのを感じると、
やめられません💪✨
今は愛犬が
病気でしばらく行けていませんが、
運動をすることで
心もポジティブになれることに気づきました。
運動が苦手だと思っている方も、
ぜひ一度挑戦してみてください！
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運を動かして、
物事が好転していくと私は信じています✨
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あなたのおすすめの
運動も教えてくださいね🤓🫰