今日の筆文字　軽

6月23日

辛い肩こり首こり　

最近、肩こりや首こりに悩まされています。

20～30代の頃は携帯やパソコンを長時間見ていても

肩こりとは無縁の生活でしたが、40代になって肩こりや首こりの

辛さを実感するようになりました。

本当につらいです。

皆さんもパソコンやスマホを毎日使う生活で

身体が凝り固まっている方が大勢いるかと思います。

主人は毎日筋トレしているせいか肩こりとは無縁の人。

やっぱり自分で身体を動かす方が効果的だと軽い筋トレ

とストレッチも取り入れるようにしました。

私が実際にやってみて良かった動画は

ゆう先生の美容整体塾【京都の整体院】です。

一度で肩や首が軽くなって顔の形が変わった事に驚きました。

これは続けてみる価値がありそうです。

本日は妻の文章になります。

今日の筆文字は軽です　　難易度★★★

書き方のポイント　又土を大きくしすぎない

気が向いたら書いてみてください