怒りには〇〇が隠されている

いつもありがとうございます♪

生きづらさ解消マインドUPコーチ　さわてぃです。

今はどんな感情がありますか？
その感情を優しく抱きしめてあげてくださいね〜

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今日は『怒りには〇〇が隠されている』というお話です。

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昨夜、犬の散歩をしました。

うちのワンコは神社が好きで
散歩のたびに
神社に寄ります。

最近神様に伝えるのは
「ネガティブ感情を手放します。」

神社の木々を触って
エネルギーをいただいて
神社を出ました。

すると！
道端でカップルが
イチャイチャしているのを見つけました。

私は
なんだかイライラし出しましたが
引き返すのも嫌だったので
そのままその道を通ることにしました。

気まずい ＞＜
見るに堪えないくらいベタベタしていたのです。

でも、気にしていないフリをして通りました。

近づくと、30代くらい。
いい大人が道端で！？
隠れているのではなく
街灯が当たり
けっこう車道より。

カップルを通り過ぎても
イライラが収まらない。

むしろ嫌な感情が溢れてくる。

神社でネガティブ感情を手放すと
伝えた直後だったので
神様のお試しだったのでしょうか。

これをなんとかしたい！！
と自分で分析していきました。

外人さんや若い子なら
そんな感情にはなっていなかったと
想像できました。

なぜ、日本人同士の30代だと
イライラするのか？

羨ましいから？
近所の住宅地の道の真ん中で
ふさわしくないから？

私が至った結論は
「大人ならこうあるべき」という
私の固観念がイライラさせていた！
でした。

外人さんなら、道端でスキンシップは当たり前。
若い子なら若気の至りで仕方ない。

でも、「大人なら、しっかりしてよ！」

という、私の思い込みがあったんですね。

家に着くまでに
スッキリできて良かった。

ネガティブ感情を手放せました〜

そのカップルにも
「気づかせてくれて、ありがとう」
という気持ちになれました。

私のために
演技してくれた役者さんだったのかな〜？？
と思うくらい、不思議な光景でした(;^_^

私自身にも「大人なんだからしっかりしなくちゃ」って
苦しめていることが
まだまだありそうです。

怒り隠れているものは
『べき・ねば』

怒りが湧くたびに
自分の中の『べき・ねば』を見つけて
手放していきましょ～♪