著…有川真由美『「やらないこと」を決めるとほんとうの私が動きだす』

　ついやってしまいがちなことって、沢山ありますよね。

　これは、「自分にとっての『やらなくて良いこと』や『やりたいこと』は何なのかな？」と自分に問いかけながら読める本。

　「限られた時間をもっと有効活用したい」と思っている方におすすめです。

　⭐️Kindle版

「やらないこと」を決めるとほんとうの私が動きだす

　⭐️単行本版

「やらないこと」を決めるとほんとうの私が動きだす

　著者が「やらないこと」の例として挙げているのは、

　●何度もスマホをチェックすること
　●既に飽きてしまった趣味を続けること
　●使っていないものを持ち続けること
　●１００点を目指すこと
　●年齢を理由に諦めること

　といったことです。

　中には、「そうは言ってもなかなかやめるのは難しいんじゃないかな？」と思えるものもあります。

　しかし、そう思うこと自体が単なる思い込みかもしれませんよね。

　わたしは自問自答しながらこの本を読むのが楽しかったです。

　また、わたしはP146〜147掲載の『あなたを大切にしてくれない人とつき合うのをやめる』の内容を、もしタイムマシンがあったら昔の自分にコピーして渡したいです…。

　人間関係は、まずこちらから好きになることが大事、そうすれば、相手も好きになってくれる、とはよく言われます。
　しかし、ときどき、この「好意の返報性」が効かない相手がいるのです。
　相手がものすごくプライドが高い場合や、人の好意に胡座をかく人の場合、あなたのことを軽く扱ったり、都合よく扱ったり、冷たく扱ったり……と大切にしてくれないことがあります。
　そんな状態で相手に合わせたり、従ったりしていると、自尊心や自己肯定感が削られてきます。

（著…有川真由美『「やらないこと」を決めるとほんとうの私が動きだす』P146から引用）

　で、相手は、なにをやっても無条件に愛してくれるはずだと甘えて、恋人を雑に扱ってしまう。
　（中略）
　自分を大切にする人は、自分を大切にしてくれない人からは離れるでしょう。

（著…有川真由美『「やらないこと」を決めるとほんとうの私が動きだす』P147から引用）

　心にグサッと刺さりました！

　本当にその通りですよね…。

　まず自分が自分を大切にしてあげないと。

　〈こういう方におすすめ〉
　「限られた時間をもっと有効活用したい」と思っている方。

　〈読書所要時間の目安〉
　１時間半〜２時間くらい。