二度寝しない！

この内容は8月12日に放送されたVoicyのHonda Lab.チャンネルの内容を元に作成されています。

二度寝しない！

　一瞬にして行動を起こせるきっかけとなる170のフレーズを集めた本「トリガー・フレーズ〜自分にスイッチを入れる170の言葉」から紹介するのは、昨日に続き、早起きの話です。

　「二度寝しない！」

　二度寝って気持ちいいんですよね。でも、二度寝するということは、かかったエンジンを切って、またエンジンをかける、を繰り返すことと同じだと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　      一瞬我慢しなくてはならないのだけど、目が覚めた瞬間に、とにかく起きてみる。これが一番、無駄が無いんですね。二度寝すると、そこから１時間経ってしまったりする。

　僕も、無理してでも、「目が覚めた瞬間が起きるとき」と思って起きています。前の日に飲み過ぎて、ぐだぐだになっているときは別ですが、基本は目が覚めたらそのままぱっと起きるようにしています。そうすることで、早寝の習慣も付くことになります。

　「目覚めた時が起きるベストタイミング」です。

　二度寝は気持ちいいですが、一瞬の楽しみでしかなくて、また起きるときは余計に辛くなって「もう起きたくない」となります。とにかく二度寝をしないで、さっぱり起きてその１日を気分良く過ごせるにようにしていきたいな、と思っています。
　ぜひ皆さんも「二度寝しない！」をテーマに習慣づけてもらえたら、と思います。

62歳でも学び続ける姿勢

　昨日会った方の話をしたいと思います。僕より10歳年上の62歳で、ニューヨークでいろいろな会社を経営されている方です。
　コロナの状況になって、「今、日本に帰国していて、毎日２～３人の若い人と会って、出資したり、勉強させてもらったりしてるんです」という話をされていました。

　人間、何歳になっても、学ぶ意欲や、新しいものにチャレンジすること、年齢に関係なく教えてもらう、というスタンスは素敵だなと思いました。
　僕が「オンラインサロンを始めました」と話すと「俺もやってみようかな、YouTubeも始めたんだよね」とか「どんなふうになるかわからない、恥ずかしい、とか思うけど、とにかくやってみるんだ」などと話されていました。

　こういう人がこれからの時代、生き残る人で、僕らもこんなふうにやっていかないといけないな、と思いました。
　格好つけていてもしょうがなくて、今の時代は、どうなるかわからない。だから、いろいろなことにチャレンジしてみる。僕は常に言っている通り「人生は壮大な実験だ」というスタンスでいます。

　いま、世の中は劇的にパラダイムシフトしたので、過去と同じことをやってもしょうがないし、正解は何もない状態です。コロナでどのように経営を変えた、ワークスタイルを変えた、ライフスタイルを変えた、という事例もありません。数年しないと「これが正解だった」という結果が出てこないので、とにかくやってみるしかないな、と。

　一番良くないのが、年齢を重ねてプライドが強くなって、人に教えてもらったり、知らないことをやってみたりするのが億劫になること。「YouTubeとかオンラインサロンとか怪しいよね」という先入観を持つようになってしまうことだと思います。実際、僕もそうでした。

　でも「このコロナの下、そんなこと言ってる場合じゃないな」と思ったんです。すごく大変だけど、何か面白いものに変わる予感がするので、もう動いてみるしかないな、ということで、とにかく今は、いろんなことに動いてみています。

　この時期に求められているのは、横文字的に“ビジネス”ということではなくて、”商人魂” とか”商売人根性”といったものなんじゃないか、と思っています。
　すべてが変わるわけなので、“戦後”みたいなものだと思います。今まで信じていたこと、やり方が全部、180度逆になってしまった。「さあ皆さん、新しいルールの下にどうぞ」となっているので、とにかく人生は壮大な実験、且つ、走りながら考え、走りながら良くしてく、”みんなβ版”みたいな状況ですよね。

　このβ版を良くしていくんだということで、とにかく新しいことにチャレンジし、今までと違うやり方を試してみることが大事です。
　僕も実践していこうと思いますし、皆さんも何かチャレンジされたら良いと思います。
　実験だから失敗しても良いわけで、失敗したら新しいやり方を考えてみれば良いだけなんです。　　　　　　　

　特に今、何かを始めることに対するリスクがとても低くなっているので、やらなきゃ損だな、と思っています。