【１日目】 ”5分”でお菓子！
もともと私は人様よりもたくさん食べる「くいしんぼう」です。
そして、毎日お菓子もたくさん食べています。
たとえば、
小腹が空いたときとか、
締め切り直前でまだ原稿を書き上げられていない時とか、
ありがたいことに、パラレルワークが途切れることなく猛烈に忙しい時とか、
ようやくひと息つけたときとか、
楽しい時間とか、
気持ちよく晴れている日とか、
爽快なほど雨降りの日とか
お祝いしたいときとか、
とくにそういうわけでもない時とか、
朝も夕も、ときに寝る前も。
要するに、いつでもお菓子をたくさん食べているのです。
家計簿アプリの中に、わざわざ「お菓子」という項目を作って可視化しているほどです。
あんまり身体に良くないのだろうな……。
そこで、お菓子を自分でも作ってみることにしました。
とはいえ時間と労力をかけたくないので、下の感じでシンプルゆるゆるに。
１）作業時間は10分（できれば５分）以内を目安に。
２）オートミールやおから使いたい。
３）SNS映えを気にするなど、他人軸の判断で無駄に探究しない。
（私は数日同じケーキが続いても平気なタイプです）
料理は別に好きではないけど、お菓子づくりは好き。
趣味の「掃除」や「ホットヨガ」に並ぶ、ストレス解消法でもある気がします。
今日は、最近よく食べている「オートミールのバナナ＆ココアケーキ」を焼きました。
作業は５分くらい。
この量なら私でも１日くらいは持ちます(*´▽｀*)
（だって４人分ですもん。へっへっへ）
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