寒い朝への準備ご飯

部屋の中にも冷たい空気が入ってくる。
フリースをきて、毛糸の帽子(お部屋用)をかぶって、なんとか過ごせてる。さすがに、まだヒーターとか暖房は使えない。

天気予報で今年の冬は気温の乱高下が激しくなると聞いた。体調を崩しやすいから気をつけないと。

毎年、毎冬、気をつけているけど、なかなか元気に過ごせてるって気がしない。インフルエンザにかからなかったら、よく頑張って予防しましたねって気がする。あまり自分は寝込めないから、家族もいっしょに頑張ってもらいたいな〜。

寒くなってるから、やっぱり動きたくないな〜と。ご飯作るのも体が冷えてきて、めんどくさくなる。
食べないと温まらないのに、熱が作れないのに、それも、毛布にくるまっていたいから出たくないやって思う。
さすがにこのままはマズイのでブランケットを巻きつけて台所へ。

今日のご飯は電子レンジに頼ることにした。コンロ使ったほうが暖かい気もするけど、その場に立ってるのも今日はイヤなので。全部レンジに解決してもらおう。

早茹でマカロニ、コンソメの素、冷凍野菜、ハム。
小さく切った厚揚げ、カットトマト(ケチャップも可)あとは好みでコショウをかける。コンソメとかトマトを入れるのもイヤだって日は、パスタソースでなんとなかなる。ナポリタン、ミートソース。具がしっかりしているソースだと、とても楽チン。

マカロニスープ。冷凍野菜は先に解凍しておいて、かるめに１回チン。そのあと全部入れて、チン。ときどき取り出して、かき混ぜてを繰り返す。

完成のアラームが鳴るのを、ぬくぬく暖かい場所から待つ。
多めに作ったから、明日の朝もすぐに食べられる。明日１日の間で10度くらい気温が変動するらしい。寒いけど明日も頑張って起きよう。