悪習慣を断つ

今日は悪習慣を断つために必要なことをまとめていこうと思います。

私はふと思い立って今年の８月２３日からYouTubeを見るのを辞めました。
確かに勉強や娯楽として楽しむのはアリだと思いますが、時間を本来使うべきことに使えていない感覚があったからです。

また、お酒も好きでよく飲んでいましたが、今ではほとんど飲まなくなりました。

習慣について勉強していることもあり、無理なく悪習慣を改善できている自信があります。

今日はそんな自分が実際に行ったことをまとめていきます。