54kgまでのダイエット記録と3行程度日記

【自己紹介】
５０歳　女性　派遣社員　独身
163cm 59.8kgから100日かけて-2.2kg減量して57.6kgになったが、54kgになりたいからまだまだ頑張ります。

🐤スタート体重　57.6kg
🐥今朝の体重　　58.1kg　
🐣前日差　　　　+0.4kg

🔸朝
酒粕レーズン
クラッカー
ふかし芋
プロテイン

🔸昼
ふかし芋
ゆで卵
玄米ご飯

🔸夜
キャベツ千切り
白菜鶏胸肉スープ


【日記】
TUFTIという本を読み始めた。
量子力学✖️願望実現　ロシア在住の作家で、
元量子物理学者が書いた本。
言い回しが独特すぎる…。