54kgまでのダイエット記録と3行程度日記

【自己紹介】
５０歳　女性　派遣社員　独身
163cm 59.8kgから100日かけて-2.2kg減量して57.6kgになったが、54kgになりたいからまだまだ頑張ります。

🐤スタート体重　57.6kg
🐥今朝の体重　　58.1kg　
🐣前日差　　　　+0.5kg

🔸朝
酒粕レーズン
クラッカー
ふかし芋
プロテイン

🔸昼
バケットサンド(ベーコン&クリームチーズ)

🔸夜
ゆで卵
白菜鶏胸肉スープ

【日記】
前日のチートですぐ体重が戻るし
朝弁当用意してたのに持っていくの忘れた💦
最近歩数を意識して、歩いてる。
劇的な体重減にはならないけど、
ジャブ的に効いてくる…はず！と、願いたい