精油(アロマ)の世界。 アロマライフを取り入れたいけど 効能や効果、禁忌ばかりを氣にしてしまって なかなか手に取れないそんなアナタへ😌 ただ単に香りが好きだから。 それで良いですよ♡ 知識がつき過ぎてきたり ちゃんとしたい人だったりすると 症状に合うアロマや効能、効果、禁忌ばかりに氣がいって調べているうちに、色々知っていって 結局、、何かあったら怖いしやめておこ。 とか 何か難しいなぁ😓やめておこ。 とかとか めちゃくちゃ勿体無い。 そう思います。 知識があ
今日11月20日は冥王星が水瓶座に入ります。 ターニングポイントとなる今日… 朝からめちゃくちゃエネルギーがソワソワしています♡ 以前大きなターニングポイントだったのは 248年前だと言われています。 そう、地の時代がスタートした時ですね🎶 私は数秘をメインで取り扱っているので 数秘の観点でお話ししていきますね☺️ 今月の社会月数は「1」 始まりの数字です。 今月何かを新しく始められた方 思い切ってチャレンジした方も多いのではないかなと思います♡ そして今日は「2」の
知識は大切だけど、感覚を使う事。 これはとても大切。 知識だけで自然の生き物達とは通じ合えない。感覚を使って知り合う事がコミュニケーション🌿 精油もハーブも私にそんな事を教えてくれた。
いつもありがとうございます、コキリです♪ 皆さんは月経前に肌トラブルを起こしたりしますか？ 私は出産後から月経前の肌トラブルに見舞われることが多くなりました。 やっぱりお肌のコンディションって気分を左右しますよね～。 今日はそのお肌トラブルに効果を感じられたナチュラルなケア方法を noteしていきたいと思います。 コキリ 36歳 メイクは基本日焼け止めと気になるところのコンシーラー。 あとは、アイブロウとリップ。。。時々チークかな。 いつしかガッツリメイクの方法を忘れて
「若返りのハーブ」と昔から大人気のローズマリー 先日ローズマリーのチンキで化粧水を作ったのだけれども、、、、 めっちゃいい🩷 どういいか？と言うと。 ニキビ(もう吹き出物という年齢だが)が出来始めてても、翌日には成長していないどころか小さくなっている。 そして、保湿力の心配をしていたが サッパリしているのに乾燥しない♡ 安心して子どもの保湿にも使える🎶 頭皮のケアにも使える♡ そして香りの効果で気分もスッキリ😊 私は手作りのハンドクリーム(という名の全身クリーム
あれやこれやと色々と考えてから行動する主人と思い立ったら何かしら先ず動く私。主人はどうも無農薬で自家菜園をしたいらしいが、すでに家にある植物に水もやらないのに大丈夫なのか？と疑問に思う私(笑) それはそうと自家菜園したいならベランダで育てれる野菜をどんどこ育てていこうではないかと今日もまた私は行動に移します。 そこでどんな記事を読んでも化学肥料をやるように書いているんだけども、、、 化学肥料の代わりになるものはないものか？ 初めからハードル高いかな？ 我が家はハーブのあ
今週16日は満月ですね🌕 段々と新月からのエネルギーが溜め込まれ パーンと満ちるのが満月。 皆さんはどのような思いで満月を過ごすのでしょうか😌 私は月光浴もとても大好きで。 太陽とは違った静かだけども強烈なエネルギー放つ月に魅力されています☺️ 起きてからあったこと、感じた事などを大切に振り返りながら今日もありがとう、お疲れ様と言って締めくくる。 夜も温かいハーブティを飲みながら じんわり身体が温まっていくのを感じ 心まで柔らかく…至福の時間😌🙏 今夜はラベンダーウ
そう。どんなに考えてどんなに悩んだとしても 太陽はいつも通り昇り、鳥は鳴く。 氣持ちの良い風は吹いている。 そう、氣づかせてくれたのは 綺麗な朝日と暖かいジャーマンカモミールのミルクティーでした😊 他人の事で悩んだとしても 正直それはとっても時間が勿体無い事で 意識を向けるのは自分自身の在り方。 どう在りたいのか？ 傷つく事は沢山あっても 〇〇と言われて傷つけられた。ではなく 〇〇と言われて傷ついたんだね。 と自分自身がその感情を受け入れケアをする。 そして自分はど
今日は温かいとても氣持ちの良い日♡ そんなお天気にローズマリーのクッキーを 焼きました♡ マンション暮らしなのでベランダに椅子を置いて ハーブティーのお供にハーブクッキー🌿 生きていると本当に色々な事ありますよね。 心が少し疲れた時にハーブクッキーを焼いたり、 ハーブのコーディアルを仕込むと、お家の中に天然のいい香りが漂い心に落ち着きが戻ります♡ 太陽の光を浴びながら、息子のお昼寝中に ぼんやりハーブティータイム🌿 身体や心にもめちゃくちゃ沁みます♡ この地球はまる
先週はぐんと冷え込みましたね〜🌬️ 娘が幼稚園から帰宅中に手が痛い(手首)と言ってて 帰って見てみると、両方共赤く被れたようになっていて(丁度、長袖から出てる部分のみ) そして全体的にカッサカサ。 お風呂上がりにラベンダー精油とホホバオイルで マッサージをした翌日、だいぶん肌は修復していました☺️ 幼稚園でもよく手を洗い、お家でも直ぐに手を洗う娘。 そんな娘の可愛い手を護る為に今日はハンドクリームを作りました♡ ○ ホホバオイル 36ml ○ ビーズワックス 6g
いつもありがとうございます♪ MAI セラピストです。 今回はイベント盛り沢山の季節の体調管理に おすすめのコーディアルをご紹介します♡ コーディアルとは ハーブや果物を漬け込んでシロップにしたもので 何に漬け込むかと言うとお砂糖です。 白砂糖やグラニュー糖ではなく てんさい糖など精製されていないお砂糖を オススメします😃 今回はジンジャーとエルダーフラワーを使用 【基本的なコーディアル】 ハーブ40gにお砂糖100gお水200ml 結構アバウトなもんで笑 私は生
ふと、どうして私がメディカルハーブに興味を 持ったんだっけ…と思い出していました。 そうするとハーブ生活を取り入れてから 本当にいい方向に変わったなぁ！と改めて感じたのでnoteしたいと思います♡ ・今の環境で生活を変えたい ・家族時間を増やしたい ・心にゆとりを持ちたい ・プチ不調を予防したい こんな方は特に読んで頂けると嬉しいです❤️ 私のセラピスト道が始まった根源の想いは 家族の健康は私がサポートしたい。 でした☺️ その想いから毎日のお料理でも体調を感じながら
【エキナセア】 花言葉は【強さ】と【健康】 これからの季節、インフルエンザや風邪予防に エキナセアのハーブティをおすすめします🌿 お子様は6カ月頃〜少量であれば飲ませてあげても 構いませんが、キク科のアレルギーがある場合は 注意しないといけません☺️ ボウルに熱湯を注ぎ、エキナセアのハーブを 浮かして使用する芳香浴なら比較的安心かもしれませんね♡ エキナセアは免疫力を高め、感染症を予防に向いています😊 エキナセアはキク科の植物で地上部/根部を使用しているのですが、そ
満月日にネトルのチンキを仕込んだ。 ネトルは体質改善に役立つハーブなのだが 主に春先の花粉症の方は春前からコツコツと ネトルのハーブティを飲用する事をオススメするよ🎶 また、鉄分やビタミンC、葉酸なども含まれているので、貧血予防にももってこい♡ ハーブティで頂くとお味は… どちらかと言うと和っぽいと私は感じる😌 満月のエネルギーも込められた ネトルのチンキで私の貧血予防と娘のアレルギー疾患の体質改善に役立てます。 あ！ チンキはアルコールで作っているので お子様が内
我が家では体調が優れない時は大体これ。 梅しょう番茶。 初めは梅しょう番茶って何？ 材料見たら…え。コレほんまに飲める？笑 これが正直な感想です😆 でも、実際に試してみると案外美味しくて 体調が悪い時は尚食べやすい。 飲むというか食べる感覚です。 それでは材料をご紹介します♡ 材料 ・梅干し中一個 ・しょうゆ・・小さじ1と1/2 ・しょうが汁・・2.3滴 ・三年番茶・・150〜200ml 三年番茶はAmazonなどでもあると思います。 私は近所のオーガニックスーパ
今日はふと、「つわり」悪阻に関してよぎったので こちらに書いていきたいと思います。 私は悪阻の時期によくこう検索してた事を 今でも覚えています。 【つわり いつまで】【つわり 期間】【つわり 辛い】【つわり マシにする】などなど笑。 本当に世界がグレー色にうつっていた時期でした。 私は現在では仕事柄もありますが、ホリスティックにクライアントをケアする事を生業にしていますので、今では当時より知識があります。 当時の私や現在悪阻で世界がグレーなママさん方にシェアをしていきます
