月経前の肌トラブル

いつもありがとうございます、コキリです♪

皆さんは月経前に肌トラブルを起こしたりしますか？
私は出産後から月経前の肌トラブルに見舞われることが多くなりました。
やっぱりお肌のコンディションって気分を左右しますよね～。

今日はそのお肌トラブルに効果を感じられたナチュラルなケア方法を
noteしていきたいと思います。

コキリ　36歳　メイクは基本日焼け止めと気になるところのコンシーラー。
あとは、アイブロウとリップ。。。時々チークかな。
いつしかガッツリメイクの方法を忘れてしまったのですが参考になれば。

そして、18歳の頃から太陽が大好きで35歳までは基本的に日光をきにするどころか、肌を焼いていました(笑)
しかし、３５歳あたりから身体の白斑や顔のシミ、ほくろが目立つように。

そこらへんは正直気にはしていないのですが、それらにも軽く効果があったのが、ローズマリーチンキで作った化粧水‼
まさか手作りの化粧水が一番効果を発揮するなんて思いもしませんでした。

さすが若返りのハーブ！ローズマリー。伝統のもので伝え続けられているものは強い♪

化粧水のレシピはこちら。

実際1週間はもう使用したのかな？
記憶が曖昧ですが(笑)朝・気になった時・リフレッシュしたい時、風呂上がりにたっぷり使用していたのですが、、

なんと！今回の月経前の肌トラブルは非常に最小限で抑えられました☆
これだけではなく、私の場合ローズヒップとハイビスカスのハーブティーも
たまに飲用していたのも関係あるかもしれませんが。

それでもこの手作り化粧水は簡単でとても香りもよく乾燥しない（今のところ）でとても優秀です♪

化粧水のほか、

効果を感じたのは、、
ゼラニウムの精油とフランキンセンスの精油を使用したときですね。

フランキンセンスの特徴として抗炎症、殺菌、細胞防御があります。
吹き出物や細胞の再生にも効果的と習いました。

フランキンセンスの場合は肌全体的にキメが整う感じを感じます☆

ゼラニウムの場合もフランキンセンス同様に
抗炎症、殺菌、細胞防御があるのでこれらが肌荒れに効果を感じられるのでしょう☆

ただ個人的には、吹き出物に効果を感じたのはゼラニウムのほうです☆

アラサーからのスキンケアにローズマリー・ゼラニウム・フランキンセンス♪

是非、お試しください！！