パーソナル付きダイエット日記@1日目
おはようございます！
パーソナルトレーニングに通い始め3ヶ月が経ちました！
今日で折り返しで4ヶ月目に入るので、しっかり記録つけてこうと思います！！
まず私のダイエット開始前のスペックから。
身長:177.5cm
体重:77.4g
体脂肪:23.1%
骨格筋了:32.3kg
数値上はちょい肥満体型ですが、実物は結構な肥満体型。。。
セルフでジムに行ってたけど成果が中々出ないので、いっそのこと金かけてジム行くか！！
ということで、パーソナルに通い始めたという感じ。
なぜ痩せたいのか？と言われるとめちゃくちゃ強い動機はないものの
・長い人生だし健康でいたいよね
・31歳になり年齢を感じるようになったけどイケてないおじさんになりたくないよね
・腹筋を割ったことがない人生なんて男としてあり！？
といううすーい感じだけど、年々痩せにくくなるっていうし始めるなら今だな、ということで体験に行き即申し込み。
選んだのは空きがあれば通い放題のKARADA BESTA
よく見てるインスタ発信者がオススメしてたのと、月3万、半年18万で痩せられる&トレーニングのフォームなども教えてもらえるならありかな、ということで申し込み！
そしてかれこれ3ヶ月が終了という感じです。
長くなったので今日はここまで！