心配性と身体表現性障害

自分は心配性だ。起こってもいないことに焦り、予定があると2週間前くらいなのに心臓がバクバクする。お医者さんには身体表現性障害と診断されている。
不安が身体的な症状、たとえば吐き気や倦怠感となってあらわれるのだ。

私はこれに何年も悩まされてきた。薬も飲んではいるけど、完治はしないと思う。これは私の体質というか、生まれ持っての気質だから変えられないんだって。

何もしていないのにいきなり心臓の鼓動が聞こえる。胃が収縮するのがわかる。吐きそうで吐けない。それがものすごくストレスだった。

厄介なのは、ストレスの原因がわからないとき。わかっている時はどうしようもないけど、わからないときはもっとどうしようもない。ただ座って、体が落ち着いて吐き気がおさまるのを待つしかない。

薬もあんまり効かなくて、お金が無駄になってる気がして落ち込んだりとかもある。自分はこの病気と鬱のせいでバイトができてない。お金を全部親に頼っているからなお心が苦しかった。

鬱になっちゃうと、今まで楽しかったものが全然楽しくなくなる。絵を描くのとか、音楽を聴くのとかも好きだったけど、いつしかやってるとストレスが溜まるようになってしまった。
だからストレスを発散できる娯楽がなくてそれも結構キツかったりする。

お医者さんは鬱が治るのには3〜5ヶ月必要って言ってたな。私が鬱を発症したのが5月だから、長くとも10月には治っていると信じたい。

元気な人が羨ましい。私が欲しいのは、お金よりも健康なのかもしれない。