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役所の係長が休職中に考えたこと②

ジャーナリング とりあえず、ちょっとお高くて良いA4ノートを買って、自由に文字を書き出すようにしている。あまり、深くかけてるイメージはないけど、どんどん吐き出そうと思う。ADHD気質は間違いなくあると思ってるけど、そういう人にもおすすめらしい。紙のnoteにも吐くし、このnoteにも吐き出すことにする。あまり、自分の考えを吐き出してこなかったから。 復職できなくない? 当初1ヶ月で休職予定だった。休職に入って3週間目だけど、まだ復職する落ち着きではない?焦燥感が強い。休

    • 役所の係長がうつ病で休職したときに考えたこと①

      今の気持ちや考えを忘れないように記録しておきます。 未来の自分や誰かの役にたてば。 何がきっかけ? 今まで勤めていた部署でそのまま昇格なので、知識はあったはずだと思ってた。自分に思ったより知識がなかった。今まで勤めてきたけど、整理されていない。役にたてないなぁ。みんなからがっかりされるの、怖いなぁ。 って気持ちも大きかった。 人の采配が本当にできなかった。お願いしたりするにも、自分がどうしたらよいかわからなかった。なんて思われるだろうって気にして。一緒にやっている係長が不

    役所の係長が休職中に考えたこと②