【教えてしょうちゃん】他人の目が怖くて不安が湧き出てきます

●質問
他人が自分のことをどう見ているのかが怖くていつも不安に怯えています。どうすれば治りますか？

●回答
お医者さんに行くと不安症（不安障害）という病名を授けていただけるかもしれませんね。

さて、他人の目が気になる理由は１つ。あなたが根無し草だからです。すなわち、自分がどう生きていくといいのかが見えていないからです。

それが見えないと、誰だって他人の目が気になります。気になって当たり前です。

ときどき、有名人が自分の「黒歴史」をテレビなんかで披露していますが、あれは自分はこう生きるという軸ができたので、安心して「黒歴史」を晒せるということです。

自分の軸、根無し草の根っこは、自分のルーツと言い換えることができます。自分のルーツを知ることで他人の目が怖くなくなります。

認知行動療法でも無理です。ましてやお薬でも治らないでしょう。

自分の寄って立つ場所が定まることでのみ、不安は軽減されます。

自分のルーツは祖父母にあるというのは、ラカン派の精神分析における定説です。

あなたは祖父母の生き様を知ることでのみ、真に不安から解放されます。

ただ知るだけでいいんです。

知れば「自分のイヤな性格の由来」がわかります。「根無し草」である理由がわかります。理由がわかれば８割治っています。

あとの２割はその理由と現在の自分の生き様をミックスさせて、さらに深い理由を知ることです。当アカデミーのセッションの主眼はそこにあります。

最後が宣伝になって申し訳ございません！

ま、とにかく知ることです！