9/22📖子供が機嫌悪くても爆笑する心を持て

昨日は一日中チビもんが機嫌が悪かった。
機嫌が悪いというよりは、ずっと寂し泣きをしていた感じ。

うちの間取りは、
リビングの隣に和室の寝室がある。

普段ママもんとチビもんが寝室で寝て、
私が自室で寝ている。
(いびきがうるさい&寝相が悪い為隔離されている)

基本はちびもんは寝室にいるが、
寝室に独りだとずっと泣いている。

そのため、最近ではリビングのソファにバスタオルを引いてそこに寝かせている。
そうすると、すごく機嫌が良い。

ただ今日は、それでも泣いていた。
抱いても泣く。

時々このような時はある。
もう諦めて抱いておくしかない。

ただ2ヶ月になると大体5キロ前後のため、
ずっと抱いているのは結構しんどん。

そこでいろいろ試して効果的だったのは、
バスタオルに寝かせて、
赤ちゃんの両足を、腰を軸にゆっくり回す運動をすることと、
チビもんを抱っこしながらスクワットをすることの2つだった。
(スクワットは寝かしつけにも効果的！)

どちらもすぐに泣き止む。
ただ、泣き止んだと思ってやめてしまうとまた泣く。
泣き止んだら、すかさず赤ちゃんに話しかけて、泣くことから意識を逸らすとそのまま機嫌が回復することがある。

あと大事なのは赤ちゃんが泣いてもイライラを面に出さないこと。
赤ちゃんは親の機嫌をすぐに察知し、居心地が悪いと感じると余計に泣く。

内心はイライラしても、私は無理やり爆笑するぐらい笑うようにしている。
不思議なことに、そうするとスッとイライラした気持ちが落ち着く。

あとたぶんパートナーの精神衛生上も良い。
自分がイライラしていなくても、家にいる誰かが苛立っていたら伝染してしまう。

気持ちを我慢して無理やり笑うのは大変そうと思うかもしれないが、意外とやってみるとそちらの方が気が楽になるから不思議だ。

そんなこんなで
14:40から翌日の3:20までの戦いに勝った。

ただ不思議なのは、
終わってみると意外と起きてるチビもんといっぱい関われたから充実感はある。
ただしんどかったけど。

明日はチビもんとママもんが、実家に行く日なので半日フリーだ。
いつもはアサヒのロング缶を1本だけ寝る前に飲むのだか、明日はフリーだから芋焼酎のソーダ割も追加で飲んじゃう。

明日は、お食い初めで着るスーツを買いに行く。