｢人生を明るく生きる｣

2022年1月22日 10:06

苦しいときや辛いときに頑張るのは難しい。

悩み事にたくさんの時間を費やしてしまう。

でも「 #どうしよう、どうしよう」と頭の中に溜めていても、ただ時間が過ぎていき、
無駄に､エネルギーを消耗してしまうだけ。

だから、「 #今できることはなんだろう」と考え
､できることから､始めてみる｡

1ミリでも前に進めばOK ‼️

長い人生だから、#焦らない、焦らない。
少し後ろに下がっても、また前に進めばいい｡

しんどいときは、「ゆっくりゆっくり、ぼーっとしながら、だらしない生活を送てもいい｡」

人間には、#休息も大切 ‼️

焦らずゆっくりと過ごそう｡
働きすぎて疲れ果てる前に、きちんと休む時間も大切｡

「 #間違ってもいい」「 #失敗してもいい　」

「 #大丈夫。 #上手くいく」
「私は上手、上手」と思い込むことを続けるんです。

上手くいくことをイメージトレーニングしたほうが成功していくものだと思うのです。
人生、「 #思い込み」も大切です。

ーーーーーーーーーーーー^_^ーーーーーーーーーーーーーーーー

#目標設定 #豊橋 #東三河 #toyohashi

化 #モチベーションを上げる
#ひきこもり　 #言葉の力
#コーチングカウンセリング　　 #メンタル #精神的 #心理的 #精神 #心理的

いいなと思ったら応援しよう！