世の中、人と人との関わりによって成り立っていることばかりだ。人間関係にまつわる悩みは尽きない。

2022年2月26日 20:47

ああイライラする。
人に腹が立って仕方がない
イライラする。
人に腹が立って仕方がない

ディスコミュニケーション、
信じられないような裏切り、
積年の恨みつらみ……。

#人に対して #イライラする

世の中、人と人との関わりによって成り立っていることばかりだ。

人間関係にまつわる悩みは尽きない。

1. 「人を変えることは困難。結局は他人である」と自らに言い聞かせる。

相手に何かを期待しているものである。
それは時に「私だったらこうするのに」と、自分の感覚や流儀に勝手に当てはめているものだ。

2. 「人の心は移ろうものだ」と認識する。

他人を変えることが困難である一方で、他人は勝手に変わるものだ。
「人の心は移ろう」ということを認識しておけば、過剰に相手に期待しなくてよくなる。

3. コミュニケーションコストを鑑みる。

コミュニケーションには意外とコストがかかっているものだ。
話の通じない相手に理解してもらおうと努めるほど、時間やエネルギーがかかり、消耗していく。

〜その怒りは「執着」かもしれない。〜

#物理的に距離を置く。
#SNSのフォローをやめる。

ーー　最後に　ーー
嫌われる覚悟で一度思いきりぶつかってみる。

相手に怒りをぶつけても、結局のところ自分が嫌われるだけかもしれない。
それでも、本当に相手が大切な存在であるなら、一度相手に怒りをぶつけてみるのも一つの選択

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