#ダイエット日記
ラスダイ12.白髪紳士がライバルに
今日の記録 58.2キロ 27.9パーセント
ジムにて1時間のワークアウト
今日はジムに、白髪の男性がいたことに
びっくりびっくり！
このトレーニングについてこれちゃうの！？
こりゃ感心せざるを得ない。
そして、人の心配をする前に自分の心配をしろ。
体重の変化はないけど、なんとなく
腹回りの引き締めを感じる。
そして、翌朝にジムを入れてると
必然的に酒が減る。
ちょっとだけいい傾向？
ラスダイ⑨ガチの人の隣で頑張りがちな件。
トレーニングしてますか？
はい！続いてます！
※体重は後ほど、記載しますわ。
→忘れてた！59㎏ 29% 99のきゅうきゅう…急急如律令！脂肪よ去ね！
そんな矢先、飛び込んできた衝撃のニュース。AAAのメンズが1ヶ月で9.5キロのダイエットに成功したとか……。
なんなん？試合前のボクサーなん？
若さもあるし、ダンサー的な体もあるだろうが凄すぎる……。
そんなニュースをスマホで見ながら、今
人生最後のダイエット③の予定
さて。まずは昨日のレビューから。
体重は58.9kg…ジムは２日目なので変わらず。
せっかくジムに行くのだから、
買ったまま飲まなかったホエイプロテインと
BCAAを飲む。あと、アバタイトも。
この辺は友人に教えてもらった
テキ村さんの「痩せない豚は幻想を捨てろ」で
学んだ。
学んだけど痩せない豚だったから
本当ごめんなさい、買っただけでした。
（でもこれからは積極活用します！）
さて。ジ
人生最後のダイエット①さ
中学生で部活を卒業した年。
当時近くにできたサンクスに通い詰め、流行していたティラミス（時代…）のドカ食いをした。
結果、冬休みに10キロ近く太り、職員室に呼び出された過去を持つわたし（先生、その節はご心配ありがとう）。
「人生で太っていたのは、後にも先にもあの時だけ」
と、豪語してきましたが…。とうとうその時の最高体重を突破してしまいました。現在、齢44。体重59キロ、身長差162センチ（