【もしかして私も？日本人はいびきをかきやすい！？】

【もしかして私も？日本人はいびきをかきやすい！？】
睡眠時の様子は自分では分からないものですが、いびきをかいていることに自覚のない方も多いようです。

日本で習慣的にいびきをかく方は、約2000万人！
それもそのはず、日本人は比較的顎が小さく気道が狭いため、いびきをかきやすい骨格だと言われています。

いびきをかく＝呼吸がしづらいということ。
それにより「長時間眠っても疲れが取れない」「夜中に目が覚めてしまう」など眠りの質が低下する原因にもなってしまいます。ひどい場合には、睡眠時無呼吸症候群となってしまうことも。

だからこそ、睡眠時は自分の身体にピッタリ合った枕を使い、気道を確保することが大切なんです☆
実際に枕を変えることで、いびきが改善した！なんてお客様も多くいらっしゃいますよ(*^^*)

ご自身はもちろん、ご家族のいびきで悩んでいる方もぜひご相談ください♪