🌸5:2ファスティング🌸5:2ダイエット

最近TVでも
取り上げられていますね😄📺嬉❤️

16:8時間断食は
メジャーになってきいて、
実践されている方が増えてきています💫

断食（ファスティング）は、
本来備わっている
自己免疫力や自然治癒力を
高められ
不調や病気知らずの
身体になることができます🌿

☆
身体に有害であるとされている
【マーガリン】
海外では使用禁止になっています。

子どもたちが好きなクッキーや
おやつに入っています。
知識があれば
なるべく排除していくことができます。

この飽食な時代
日本だからこそ
このような感じで
知ってほしいことがたくさんあります💫

🌸すぐできる食養生カウンセリングや、
https://jivayoga-2013.jimdofree.com/食養生/

🌸ファスティング無料カウンセリングも
随時受付しています💫

🌸9/7(水)11:00〜14:00のお話会も
8/27〜募集開始します💫

🌈最高齢83歳のクライアントさま
5:2ファスティングで
デトックス（排毒）を重ねて
スッキリされています🌿

⬇️前回引用⬇️

ファスティングを始めてまもなく、
蓄積された毒素が排出されていく現象の、
排尿回数が増えるのと、
お小水の色が濃いめなのを、
感じていました✨
（人によって個人差があります）

＊
排毒症状も回数を重ねていくことで
クリアになり、
断食日も翌朝もとても調子がいいと✨

＊普段から朝昼ごはんを食べず、
1日1食の断続的断食を
実践されている方で、
7日間断食の経験者でもありました✨

＊
持病の無呼吸症候群が、
寝る前に呼吸法とヨガをすると、
ぐっすり眠れるようになってきたと💫
今までは2時間おきに起きていた。

＊
高血圧症で、150-90だったのが、
130-80になった✨✨

＊
姿勢が良くなった✨✨

🌈私のファスティングサポートは、
呼吸法、マインドフルネス、
ヨガも含まれています🧘‍♀️

お客さまが
理想の体調や体型になっていくよう✨
一人ひとりに合わせて
サポートさせていただきます💫

1人でも多くの方の不調や病気など
あらゆる苦しみから解放されますように✨