血糖値の谷底に気をつけろ！⚠️～12月5日の記録～

やっほー！みんな、血糖値コントロール楽しんでる？😄
私は今日も、血糖値の冒険に挑戦中だよ！⛰️🚶‍♀️
12月5日のグラフ、見てくれる？👀

[画像：12月5日のグルコース値グラフ]

わーお！😱
この日は、血糖値が谷底まで下がっちゃった！📉
「低グルコース」って表示されて、ちょっと焦ったよ…💦
ポップコーン🍿やハヤシライス🍛で、血糖値が上がったのは予想通りだけど、まさかこんなに下がるとは…😥
先生👨‍⚕️によると、

• 血糖値が低すぎると、体に悪影響がある！😨

• 低血糖を防ぐには、食事のタイミングや内容を工夫する必要がある！🍽️

• 定期的に血糖値を測って、自分の体を知ることが大切！📊
  …とのこと。
  ふむふむ…φ(..)メモメモ
  これからも、血糖値の谷底に落ちないように、気をつけながら冒険を続けようっと！😄
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  ※ 注意
  これはあくまで私の記録です。血糖値の目標値やコントロール方法は人それぞれなので、医療従事者に相談するのが一番安全です👨‍⚕️ #健康相談 #病院