寝る1.5時間前くらいにプロテイン飲むと睡眠効果上がると知って、試すこと半月以上
熱帯夜にも関わらず、量質とも良い効果を感じているこの頃
個人差あるかも知れないけど、自分には💯
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サポートはとても励みになります。頂戴したサポートは地道な創作活動としての活動費として、ありがたく使わせていただきます
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