からだ相談#4|筋膜について🏃
こんにちは!理学療法士の谷﨑友彦です🙋♂️
今日は“筋膜”についてです!
この記事を見てもっと自分の身体について詳しくなりましょう😄
筋膜(きんまく)という言葉は、一般的にはあまり知られていませんが、最近ではフィットネスやトレーニング、整体やマッサージなどの分野で注目されています!
筋膜は、体の中で重要な役割を果たしている部位であり、その健康状態が身体の調子や痛み・動きに影響を与えることが知られています。
1.筋膜とは何か、その正体は??
筋膜とは、筋肉や内臓などを包