曇った心に差し込んだ光：HSPという名の解放者

「気にしすぎ」「神経質」と言われることに慣れていました。これが男として、特にプロフェッショナルとしての私の長所か短所かを疑問に感じる日々が続いていました。しかし、ある日、一本の電話が全てを変えました。

この日、長い付き合いのある知り合いから突然の連絡がありました。普段は楽しい話題で盛り上がることが多いのですが、その日は違いました。彼は私に「HSP（Highly Sensitive Person）」という概念について教えてくれたのです。

「君はHSPなのかもしれない」と彼は言いました。「HSPは環境や人々の感情に敏感に反応する特性を持つ人々を指すんだ。それが君の敏感さ、"気にしすぎ"の原因かもしれないよ。」

その瞬間、心の中で何かが「クリック」とはまったような感覚がしました。HSPという言葉を聞いて、自分の敏感さが一般的な人々とは異なる特性であると知ったとき、それまでの疑問や自己否定が嘘のように消えていきました。

この新しい自己認識が私にもたらしたものは計り知れません。それはただの言葉ではありますが、その言葉が私自身の「敏感さ」を理解し、受け入れる大きな一歩となりました。

曇った心に差し込んだこの「光」を、これからは自分自身の強みとして生かしていきたいと考えています。