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うつ病になって、見えることが増えたことを実感します 今までの傾向や疑問も、区分ができるよ…
毎日が楽しい 素直にそう思えることを嬉しいと感じる反面、こう思えるようになった状況に正直…
今年は本当にある意味勝負の年でした。 昨年うつ病を発症して、普段できることができなくなり…
ここ最近いろいろとつながることを強く感じることが多いです 特に「笑顔」 1年前の自分が接…
今の仕事は色々な意味で都合が良かったと感じます。 ほどほどの難易度と自分がある程度力を出…
ここ数週間気分がどうにもすぐれない感じでした。 寒さがきつくなって、日照時間が少なくなる…
仕事等で自分の力を発揮できるようになったので、少し出力を強める 体調が悪化する 回復させる また出力する 体調崩れる 回復させる その繰り返しが続いています。 ただ以前はその出力すら不完全すぎて、能力を発揮できなかったことを考えれば前進しています。 このサイクルの繰り返しで少しずつ回復していくのでしょう。 完全復活まではまだ時間がかかりそうです。 本当に一度壊れてしまうと回復には時間がかかることを痛感します。 読んでいる方は、ぜひ心の悲鳴を無視せずに対応
今の仕事が始まって1か月が経過しました。 うつ病で自分を見失って動けなくなってから1年で、…
忙しい1週間が終わりました。 正直負荷のかかる仕事やスケジュールはうつ病再発の恐れがある…
ここ最近短期の仕事を始めました。 そもそも自分がやりたいことだけやるという選択肢もあった…
仕事に関する時期として、ちょうどいい区切りになっています。 1年前は仕事のストレスで心身…
1年前の初日 退職初日・・・心も体も動けなくなって寝るしかなかった 今の初日 仕事初日・…
長かったようで短かった1年間・・・。 ちょうど1年前の自分は職場での適応障害からうつ病を発…
