血行が結構
こんばんは。
最近は久しぶりにトレーニング頻度を週4日から5日ぐらいにしてる比嘉です。
「もう、さいこう。」
って感じで。笑
やっぱトレーニングは楽しいんだよね。
やり方さえわかってきたら。
よくクライアントから、
「なんでそんなにトレーニングを楽しめるんですか？」
みたいな話しになるんだけど、オレは
「やり方さえわかれば楽しくなる。」とこたえる。
ほんと、みんなが整体に通ったり、ヨガに通ったり、マッサージに通うような感じでさいこう気持ちいい。笑
これはなんでか？
っていったら単純だけど「血行促進」にあるんだよな。
だって、整体にしたって、ヨガにしたって、マッサージにしたって、すべては「血行が結構」良くなることにある。
・普段の生活スタイルで疲れがたまりやすいのも血行不良。
・肩こり、首こり、腰痛も血行不良。
・冷え性や体調不良も血行不良。
とほとんどが体内の血液循環されていないことにある。
だから、整体とかヨガとかマッサージとか気持ちいいんだ。
でも、はっきり言わせてもらうと
「それだけじゃ残念ながら足りない。」。
なぜなら、手技や伸ばしていくだけでは強烈な血行促進にはならないから。
当然だよな。
・整体、マッサージの外からの圧力（外圧）だけでは骨の近くの筋肉までは届かない。
・ヨガやストレッチだけでは筋肉を伸ばす（伸展動作）だけになってしまう。
このような点から、多少の血行促進は起こったとしてもそんなもん「多少」にしかならない。
✅そうじゃなくて、筋肉の「ふかいところ」から動くように身体を大きく動かしてあげる。
✅そうじゃなくて、筋肉をしっかりと「伸び縮み（伸展→収縮」させてあげる。
✅そうじゃなくて、「骨ごと大きく」動かしてあげる。
そうすることで、整体、ヨガ、マッサージ、にはない、
「もう、さいこう。」！
な、気持ちよさになる。
そう、これが出来るのが、
独自の脱力メソッド「エリムガーデンメソッド」なんで。
お客様の声
興味のある方はご体験を。
あと、おかげ様で今月ご体験も増えてきて目標金額でもあった、50.000円に届きそうな感じ。
知らない方もいると思うから改めて言うと今月分の体験トレーニングフィー（料金）は「熊本県豪雨災害支援金」として熊本県へ全額寄付させていただく。
もうちょっと、できるだけ、頑張って行きたい。
あと、あと、今週火曜日に南麻布店に「芝生」がひかれた。
ちなみに人工芝専門店に特注した「トレーニング用芝生」なんでマジにスゲー良い。笑
マジ裸足でトレーニングしたら気持ちいい。
なかなか都内にはないし、
マジ都会のオアシス的な感じ。
清潔感とか気になる方もいると思うけどそこは大丈夫。
ご使用ごとに水拭きして清潔に保っていますので。笑
－－－－－－－－－－－－
今日の一曲
－－－－－－－－－－－－
この名曲を。
レゲエカバーverで。
Thinking Out Loud by Conkarah
では、また。
いいなと思ったら応援しよう！
