【日記】前にも書いたかな・・。

前にも書いたような気がするのですが、
遡るの面倒なので、調べずに書いています。

最近、どのズボンをはいてもきつく感じるようになってきた・・。

体質改善の為、2020年7月に消化酵素とダイエットトマトスープで
2週間で体重を13.５㎏落とした結果、
持っているズボンの数本がベルトをしないと落ちるようになって、
痩せた～！と喜んでいました。

しかし、

スープは今も続けていますが、日々の食事の我慢は緩んでしまい、
炭水化物や甘い物も昔のように食べるようになってしまい、
徐々に体重が戻ってきて、それに加えてコロナ太りで、
ゆるくなって喜んでいたズボンが少しきつくなり、
明らかに体重が戻ってきている。
怖くて体重計に乗ってないので、一体、何キロ戻ったのか・・。

ちなみに、コロナ太りの理由ですが、
僕は体調不良になっても食欲が無くならなくて、
逆にいつもより沢山食べることで元気を出すタイプなので、
コロナの自宅療養期間中にいつも以上に食べて、
　※例えば、一回の食事でご飯を茶碗３杯とか、
　　パスタや素麺を400～500gとか、
　　それらを主食にしておかずもいつも以上の量を食べて。

という食事を1日二回のペースで一週間続けて、　　　
コロナで外に出れず家でじ～っとしていたら太ってしまった。

さすがにやばいので、何とかしないと・・。