夢や目標は、”探す”から見つからない
▶︎『あなたの夢は何ですか？😊』
この質問に即答できる人がどれくらいいるだろうか。
僕が聞かれても返答には少し戸惑うだろう。
でもここでは即答できることが重要ではありません。
重要なのは、夢や目標があること！
夢・目標を持つことは人生においてとても重要な意味を持ちます。
例えば、子供の頃に
「野球選手になりたい」と夢を抱いていた少年はその夢を叶えるために、 たくさん練習し、ご飯もたくさん食べただろう。
「アイドルになりたい」と夢見た少女は、可愛い洋服を選んだり、髪型をアレンジしたりしただろう。
これは大人に指示されてやっているわけではなくて、自ら考えて行動していたことは間違いない。
『夢を持つ』ことには、これほど大きなパワーがあるんです。
とは言っても
これまで受験、就職、仕事、人間関係など、
いろんな場面で”現実”と対面してきた大人にとって、夢を持つことはそんな簡単じゃない。それも事実。
でも一度、いろんな制限を外して想像してみてほしいんです。
・今から新しいチャレンジができるとしたら何がしたい？
・世界のどこへでも行けるとしたらどこに行きたい？
・憧れの有名人に会えるとしたら誰に会いたい？
どんなことが頭に浮かび、どんな気持ちになりましたか？
ワクワクしたり、ドキドキしたり、楽しくなりました？
この気持ちを持って日々過ごせたら、きっと今よりも楽しい時間を過ごせそうじゃないですか。
大人の持つ”夢”はこれくらいのサイズ感で十分。
でも大人も”夢”を持つことには大きな意味を持つんです。
▶︎夢・目標の見つけ方
でも、、、
『夢や目標を持ちたくても、なかなか見つからない』
と仰りたい気持ちわかります。
ここで質問です。、
「あなたは今までに、どうやって夢を見つけましたか？」
・〇〇さんみたいになりたいから、これにしよう。
・誰々に言われたから、これにしよう。
・モテそう、ドヤれそうだから、これにしよう。
こんな感じになってしまったことはないですか？
SNSやスマホで知らない人からもリアクションをもらえる時代になり
誰かの意見に影響をされてしまうこともあると思います。
でもそれはあなたの夢ではなく、世間の夢でしかありません。
だから、あなた自身が本心で高揚することはないし、子供の夢みたいな大きなパワーも生まれない。
あなたの夢を世間の中で探しても見つかるはずはないんです。
じゃあどうやって探すの？という話ですが
”あなたの夢はあなたの中から見つけるんです！”
詳しく説明すると、
過去の自分の経験、培ってきたスキル・知識、得意なこと、好きなこと、
こういったことの中に、貴方の夢や目標のきっかけが眠っているはずなんです。
理由はシンプルで、自分の感情（潜在意識）が反応していることだから。
顕在意識・・・「言葉にできる意識」例：私は今歩いている。考えている等
潜在意識・・・「無意識」例：感情、直感、感覚、欲求等
なので、自分を理解することがとても重要になりますし、
自己理解を進めていく中でようやく本当の夢や目標に出会うことができます。
ここまで辿り着いてやっと「あなたの夢は何ですか？」に答えられるようなるんです。
きっとしっかり自己理解を進めて自信を持って返答する”貴方の夢”はとても輝いていて、明るいメッセージになっていることでしょう。
▶︎自己理解や内省をする方法
「夢や目標を持つことの重要性は分かったけど、自己理解っていうのがどう進めたらいいのかよく分からない😭」
という方もいらっしゃるかもしれません。
これに対する僕なりの答えをお伝えするならば
【自分で自分を棚卸し(内省)するのは上級者向けです】ということ。
以前、いろんな「自己理解本」を購入し実践しましたが、最終的に納得するところまで辿り着くことはほぼ無く、”何となく理解できたかな〜”みたいな状態で終わっていました。
なので、もし”自分が内省の上級者じゃないなー”と思う方は、コーチングを試してもらうのが最も効果的だと思います。
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僕は「私にも出来そう！」と信じる自信を届けたい。そのためにコーチとして活動してます！
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