Vol.902 筋肉痛が出るのが遅い、それは歳のせい？（勝手に筋トレ情報！）

筋肉痛が遅れてやってくるのは、

年齢のせいじゃありません。

それは強度の問題で、

きつい筋トレならば、

筋肉痛は即刻きますし、

そうでない場合は

遅れてやってくるだけのこと。

筋肉に対する負荷が軽いから

という理由なだけで、

老化が原因ではありません。

【あー、よかった♡】

#note大学新入生