【モーニングルーティンを辞める】
え?モーニングルーティンって
した方がいいんじゃないの?って
タイトル見て、きっと思ったよねw
不定期で
今すぐ出来る、
日々の底上げ方法を
1つずつ投稿していきまーす。
さて、モーニングルーティン。
朝のやることが決まってると楽でいいよねー!
ルーティンにする良さもたくさんある。
だけど、敢えてデメリットを言うとしたら
『今の自分がどんな感じか』に
意識を向けにくくなることがあるんだよね。
例えば、実家は
『朝ごはんはパン』っていうのが
決まっていて、きっと同じように
『朝はコーヒー』とか『和食』とか
決まってる人も多いんじゃないかな?
それが心地よければOK❤️
でもよくよく自分に聞いてみたら
『今日は暖かいスープがいい』
『今日はパンよりごはん』
『ブラックコーヒーよりロイヤルミルクティー』
そんな風に心地よさがズレてる場合が
あるでしょう?
毎日同じ服をローテーションで着る
毎日同じスキンケアをする
毎日同じストレッチをする
毎日同じ流れで動く
それが間違いじゃなくて
心地よさで選んでればいいの
心地よさじゃなくて
ただのルーティンだと
▷〜月だから、気温が〜度だから
半袖にしておこう
▷賞味期限が昨日までだから
捨てなくちゃ
みたいに、自分の感覚が
後回しになっちゃうんだよね。
本来持っている直感を鈍らせてるなら
ルーティン辞めてみる日を
お試しあれ♡
自分は『今』『どうしたい?』で
選ぶと感覚が取り戻せるよー✨
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