笑顔の効用
記憶力、集中力、免疫力の向上
ストレス解消や鎮痛作用もある
と言われています

表情筋は使わないでいると
顔のたるみに繋がる…

笑うことで表情筋も鍛えられるので
積極的に笑顔でいたいものです

まずは頬筋をキュッと引き上げ
口角を上げていきましょう♪