【人生】人を変えるのは、ずばり〇〇だ。【改革】

こんにちは、しきです。

今日は自分改革について書いていきます。

よりよい人生を作るために、環境や人を変えることは難しいですが、自分を変えることは意外と簡単です。
ではどうすればよいか。
書いていきますね。

大切なのは、問題意識。

問題意識が何故大事か？

簡単です。問題の解決につながるからです。
自分の問題を自覚することで、ではどうしたら解決できるかを考えることができます。
様々な人生の困難を、ただ邪魔なものとして捉えるか、問題として捉えるかで、自分の中の意識が変わります。

私の場合の『問題意識』

私自身、『問題』だらけの人間でした。
生理不順、学業不振、ぽっちゃり体型…
言い換えればコンプレックスですね。
問題＝コンプレックスが多いから、自己肯定感がかなり低かったです。

『問題意識』をもつきっかけ

以前の私は、コンプレックスを人生を楽しくないものにする障害としてうけとめていました。
あって当たり前、だってしょうがないし…という感じ。かなり卑屈だったのです。
きっかけはある人の言葉だったと思います。
『自分の見方を変えれば、人生が変わるよ』と。
そこからでした。

どう解決に繋げたか？

まず、生理不順に関しては、漢方薬局に通ったり、自分でも色々と調べて実践していました。
今では二人の子供がいます。
学業不振に関しては、これも勉強法を調べて自分なりに工夫し、留年もせず薬剤師国家試験も一回でパスしました。
ぽっちゃり体型に関しては、歩いたり階段を使ったりと運動量を増やすことでなんとか普通体型に。
その他にもある問題は、見方を変えました。
例えば、ついてない日も、これから上昇するから大丈夫！とポジティブに捉えたり。
こういうスタンスが、精神を強くするんだと思います。
精神の強化も、人生をより良くする1つのポイントになります。

東洋医学の『未病』も『問題意識』のひとつ

ところで、『未病』という言葉をご存知ですか？
『未病』とは、肩こりや肌荒れ、便秘、不眠など、病気とまではいかないけど、体が何らかのサインを出している状態のことです。
これをただの症状と捉えるか、『未病』かもしれないから食事や運動の習慣を変えようとするか。
それだけでこれからの人生、変わってきますよね。

『問題意識』は人生を変える

そういう意味では、『問題意識』は人生を変えると言っても過言ではないと思います。
自分の選択で人生はいくらでも変わります。
まずは自身の『問題』を見つけることから始めてみませんか。

おわりに

今回は、『問題意識』が人生改革には大事だということを、私の例も挙げつつ書きました。
まだまだ、問題山積みです。
解決記録もnoteに書いていこうと思います。