修正ついでに無料DLやります。
何かを続ける。
簡単にいいますが、なかなかに難しいことです。
スリムになりたくて始めたダイエットも2週間で挫折。
今年こそはと思い初めた英会話も仕事の忙しさを理由に1ヶ月辞める。
あなたにも「続かなかった」エピソードが必ずあると思います。
続けるための目的には、2つ種類があることをご存知だったでしょうか？
1つ目は、今よりも前に進むために続けること。
例えば
「試験に受かるための勉強」「試合で勝つための練習」「夢を叶えるための仕事」などです。
もう1つ目は、嫌なことだけどやらなくてはいけないから続けること。
例えば
「職場でノルマを課せられた勉強」「監督に強要された練習」「借金返済のための仕事」などです。
どちらも続けていることに変わりありませんが、行動のもととなる原動力に大きな差があります。
どちらの原動力が長続きするかの答えは、もうお分かりですよね？
続ける目的を自分で決める。
続ける意味を変えてあげる。
それが続けるためのポイントになります。
他にも続けるために方法をこの本に書いてあります。
わたしの経験から見出した続けるというより続けたくなる仕組み作りです。
Kindle Unlimitedなら無料で読めます。
続けられないと思っている方はぜひどうぞです。
あっ！ダウンロードはちょっと待ってください！！
実はこの本、表紙と中身を修正しました。
せっかくの機会なので無料ダウンロード期間を設けようと思っています。
日程が決まりましたら記事にします。
まだ読んでない方は楽しみにしていてください。
拡散して頂けると助かります。
よろしくお願いします。
その他わたしのkindle本です。
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