自分がしたいこと⑬ ～PUFAフリーのレシピを作る〜
ご覧いただきありがとうございます🌱
さて、自分がしたいこと⑬！
最近自分のしたいことがポンポン出てきて...
ミツバチも守りたいと思うようになりました🐝
と言うか、守らないといけない。
そんな決意もつい最近できまして、
その中で密かに思っていたことが、
レシピ監修をしたい👨🏻🍳
カフェを作りたい夢もあり。
カフェ作るなら、レシピも作りたい！
と思うようになりました🍯
そのレシピはPUFAフリーのレシピ🍚
（まだ記事は少ないですが）PUFAマガジン
にもある通り、PUFAは慢性病の原因です。
現代人は摂取量が増えています。
PUFAの摂取量が増えることで、
代謝に悪影響を及ぼします。
代謝が回ることでエネルギーが作られます。
僕はエネルギー溢れる日本人を増やしたい。
そう思っています🔥
となればエネルギーの元になるものを、
食べる必要があります。
そうなった時に、代謝に悪影響を及ぼす
PUFAをカットした食べ物を作ればいい💡✨
と閃いたのです。
食べ物からダイレクトにエネルギーになる
食品を摂れたら最高じゃないですか？
と言うことで、PUFAフリーのレシピを作る！
と決めました(笑)
一人暮らしで料理も作るので、今後の自分の
ためにもなるなーとも思いました🤔
でも、まずはハニーセラピストになること。
これが優先事項であると思っています🍯
ハニーセラピストになり、ミツバチを守り、
エネルギーの元になるレシピも作ります👨🏻🍳✨
以上自分がしたいこと⑬でした！
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