11月25日のダイエット記録

こんにちは、HACHIです☺️

昨日は疲労困憊でダイエット記録アップできませんでした😭
なので朝ですが、アップします！

11月25日（月）
私は胃袋が強すぎるのか、食後大体3時間くらいで空腹になります😅
平日それだとお腹が空いて力が出ないので、
昨日から意識して、10時ごろに小休憩＋ちょっとおやつタイムを
とることにしました。
そしたら一日元気！体重も増えていなかったし、
これからも続けていきたい習慣ができました。

今日も一日頑張りましょう！