11月28日（木）のダイエット記録

昨日のことですが、
久しぶりに過食をしてしまいました😭😭😭

たまにはこういうこともある！
昨日は抑うつがひどい日だったので、
そういう日は過食しがちです。

また切り替えて頑張ります！