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マインドフルネス実践会やってまーす!!(週に一度) 4回目は7月21日日本時間20時から、心と身体を整えましょう! 私的にはほぼ満席(だけど、まだ参加者募集しています) 参加ご希望の方はコメントしてくださいね! 動画配信が人気の今、アマノジャク(笑)、リアルタイムでやります!

今の自分に気づく、それがマインドフルネス