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トライアスロントレーニング・ロードバイク100kmライド　白石峠から正丸駅、東吾野まで

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桜見ライド　飯能ロードバイク 59km

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またまた峠走26km　奥武蔵グリーンライン

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飽きずに峠走26km 飯能 奥武蔵グリーンライン

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ロードバイク　高麗から鎌北湖　東吾野へ

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冬歩き　日和田山から宿谷の滝、ユガテへ

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