今日からおニューのランシュー #ADIZERO 小遣いサラリーマンにとって スペアという概念なんぞありません 先代アシックスGT2000は常に レギュラー選手 日に焼かれ雨風雪泥水を浴び 満身創痍になりながら1年半の間 僕の脚を支えて長良川を走ってくれました ホンマにありがとう！

12/23練習日記 7kmハーフぐらいのペースを想定してadiosproで練習。1回フルで履いてるからだいぶ慣れた感じがある。だいたい狙ったペースを余裕残せて走れた。ピーキング失敗しなければ80分切れそうかなという感覚。出来れば78分切りたいがちょっと厳しそうかなぁ。

9/28練習日記 adios proでのペースラン。4分/kmだったら割と楽に走れる！本当はもっとスピード出る方がさらに反発力出るんやろうけどなぁ。やっぱり靴のおかげで楽にスピードが出てる感じはある。