11.12木 第2チャクラ。 「放出」「溢れ出る」内側からなんか、ぶわぁーっと出てくるもの。なんかスッキリ✨
11.11水第6チャクラ。 今日はなんだか凄い。何かを調整しようと身体が動く。ぐわんぐわん揺れる。最後に出てきたコトバが「芯」。 自分の軸や芯に迷ったら、敢えてぶれまくる、ゆする、力んでみる。そうすると見えてくるものがあるかも。
11.20金 第5チャクラ。 胸から上に向かって響く。 途中から「波」という言葉が浮かび、 「青い波」「黒い波」「黄色い波」の映像が浮かぶ。
11.4(水)第6チャクラ。 「すべては周波数。自分のエネルギーは人だけじゃなく、モノにも伝わる」 .. 凄い。音が変わった。エネルギーはすごいんだけど軽い。クリア。 シンギングボウルが喜んでくれている✨. シンギングボウルにもわたしの意識が伝わっている
11.14土第1チャクラ。 今日はすぐにコトバが浮かんだ。 「表裏一体」「紙一重」 いつもなら、「陰陽」というコトバであらわしてるんだろうけど、上の2つが浮かんだ。思い当たる節がある。な何か現象が起きた時、一歩違えば自分もそうなっているということ。朝からすげい気づき。
11.24火 第3チャクラ。 1発目の音が違う、と感じたのと同時に、 「内臓の疲れ」というワードが浮かんだ。 思い当たる節がありすぎる。笑 食生活、家の中の環境、その他諸々。整えよう。
今日はお寺でシンギングボウル瞑想会。 演奏している自分が「眠い」と感じていたら、 参加してくれた方がほとんど寝てた!! 音、波動を使って私の意識が伝わったかな?
11.25水第6チャクラ。 音がカラダに浸透しない。 自分の表面にバリアがあって弾き飛ばされる感覚。 「当たり前のように音がカラダに入ってくる」と思い込んでた気づき。 そして、今日からのチャレンジに対して「うまくやろう」と無意識に力んでいた気づき。
11.23月第7チャクラ。 今日は最初の音を鳴らした瞬間にコトバが浮かんだ。 「力みを解く(ほどく)」 シンギングボウルの音が奥歯、アゴのあたりに響く。 あー。最近無意識に奥歯噛み締めて過ごしてたな。その自分自身が原因を理解してあげよう。 いつもありがとう。
11.17火第3チャクラ。 みぞおちがピリピリ。 浮かんできたコトバは、 「夢、幻、現象」。 昨日寝過ぎたからかも。
11.8日第4チャクラ。 「波」この一文字が浮かんだ。 さざ波?荒波?自分の波を感じる。確かなことは。止まってないということ。
11.22日 第4チャクラ。 オーロラ。グラデーション。 いろんな色が見える。 1つに決めなくていい。 最後に見えた映像が、何故か胡蝶しのぶ。なんでだろ?笑
11.13金第5チャクラ。 首から頭頂まで、特に左側が響く。 そのあとは全体になじんできて、 最後に浮かんだ言葉は「とおる」 「通る」なのか、誰かの名前なのか、、、
11.7土第1チャクラ。 カラダの内側、深層部にあるつまり。 詰まり、壁、滞りは自分でつくっている。
11.26木第2チャクラ。 肚に響く。自分を整える。相手をどうこうしようとしない。まずは自分から。
11.18水 第6チャクラ。 地面から音がカラダに入り、頭頂に向かって突き抜けていく感じ。 後半は胸と眉間にひたすら響く。 浮かんだコトバは「手当て」。 自分の手を胸に当てて呼吸。
11.3(火) 第3チャクラ 自分の呼吸のリズムを聴く。
11.16月 第1チャクラ。 顔から頭皮にかけてが広がっていく感じ。 最後カラダ内側から頭頂に向かって何かが外に放出された。 出てきたコトバは「ありがとう」 みんな、いつも本当にありがとう🙏✨
11.10火今日も外出中につにティンシャ。 .頭にくる。思考で溢れかえってる。目を閉じて呼吸で思考を流してゆく。よりクリアに。
11月1日(日) 太陽・第4チャクラ 〜今日の音霊〜 つまりや違和感があっても、すぐ排除しようとしない。 じっくり味わう。 それで良い。
11.19木第2チャクラ。 音の響きが他の指先から腕を通り、胸に響く。そのまま地面に向かって下がっていく。 上から下。根を張る(音を張る)。
11.21土第1チャクラ。 今日出てきたコトバ「深呼吸」「浸透」。 音が全身隅々まで浸透していくのが心地良い。同時に昨日まで胸の奥のあたりが詰まってたんだな、と気づく。
11.9月 第7チャクラ。 今日は外出先からなのでティンシャ鳴らしました。 澄。クリア。霞んできたらゆっくり呼吸をしてながす。
11.5(木)第2チャクラ。 丹田。肚を意識。自分を信じてどっしりかまえる。
11.6金第5チャクラ。 無。 あるようで、ない。ないようで、ある。