人気の記事一覧

本気のダイエット記録|筋トレ&バーチャルスタジオレッスンで挑戦【1月8日】

#1.自己紹介

自己紹介

2か月前

BODYATTACKとは?初心者から経験者まで楽しめる究極のカーディオエクササイズ!

1か月前

近づく退職告知の日:初めての忘れ物エピソード【7月15日】

一生懸命

レズミルズの新プログラムに参加(600文字)

今日は久しぶりのBodyAttacK™(フィットネスジムのレッスン)でした。 思えばちょうど1年前BodyAttack™後にだいぶ状態が良くなって、思いっきり運動するといいのは本当だったんだなぁと実感したのを思い出しました。 この一年でだいぶ良くなりました。運動ってやっぱり大切