365日インド哲学シリーズ

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満月の今宵　ヨガの動きでリラックスして、その後瞑想はいかがですか？

体の声を聞いてみて心の声も聞こえるから ヨガ講師soma野中由美
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6/21国際ヨガデースペシャルYouTubeライブ～リラックス呼吸法で自律神経を調えよう～

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