「#開脚ストレッチ簡単柔軟」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

【股関節が固い】仰向けでごろごろしていたらいつの間にか開脚ができているストレッチ！

磯矢拓麻＠整体師

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【身体が固い】三角形で足踏みしているといつの間にか開脚ができているストレッチ！

磯矢拓麻＠整体師

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【開脚固い】肩をグルグル回していたらいつの間にか開脚ができているストレッチ！

磯矢拓麻＠整体師

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【左右開脚】遠くにバイバイしていたらいつの間にか開脚ができているストレッチ！

磯矢拓麻＠整体師

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【超省エネ】引きこもりにやって欲しい開脚ストレッチ！

磯矢拓麻＠整体師

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【股関節固い】正座でバウンドしてたらいつの間にか開脚ができているストレッチ！

磯矢拓麻＠整体師

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【股関節固い】四つ這いでグルグル回っていたらいつの間にか開脚ができているストレッチ！

磯矢拓麻＠整体師

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【股関節超固い】くつ下が履けないほど身体が固い方向けのストレッチ方法！

磯矢拓麻＠整体師

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