今日は通院DAYでした🏥 数値は良好✨しかし、減量が捗らぬw運動量アップさせましょー‼️となりました🌀散歩したり、買い物に歩いて行ったりしてましたが、もう少し遠出が必要そうですw目的(目的地)がないと、やる気が出ない私‥なにか、よい方法知りたいな〜 みなさん、普段運動してますか？