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老けない人の暮らし方

23時からフィットボクシングなんか始めたせいで、noteの投稿が本日中にできる気がしないのでつぶやきの投稿😇 今日は朝5時出発で、ガッツリお出かけしたから早く寝ます〜 自分大事に!

なにもしないを責めないマインドで自分を大切にする

運動仲間を募ったら一気に増えたから継続できそう

くびれが欲しいぜって話。

1年前