先ほど帰宅して遅い夕食を終えました。今日の2つの記事にスキやコメントをありがとうございました。これから(お風呂を挟みますが(^^; 寝落ちするまでお礼参りします(^_-)

今日の体脂肪率は15.5% 昨日よりも0.1%増えてしまった。一喜一憂することはないけど、今月も3分の1が過ぎたので、目標達成のために筋トレや有酸素運動を増やしていかなくちゃ！！ と言いつつ、帰宅が遅くなったため、遅い時間に夕飯を食べてしまった。。反省