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時間は加速している!?

土曜雑感 vol.177~本日のテーマは「肉体の衰えと維持」です

自分の体力を信じてはダメ。過信と悔しさと挑戦!【341目】

高齢者に食欲がない時の工夫

ある程度仕方ないんだけどねぇ、自分の衰えにウンザリする事はある💦

新たな出発

あのね、年をとるっていうのは本当におもしろいもの。年をとるっていうのは絶対におもしろい現象がいっぱいあるのよ。だから、若い時には当たり前にできていたものが、できなくなること、ひとつずつをおもしろがってほしいのよ。by 樹木希林

やっぱり、体幹トレーニング!

夢を諦めざるを得なかった理由